Zeytinyağlı Taze Bakla tarifi nasıl yapılmalı? Zeytinyağlı Taze Bakla Tarifi yapılırken dikkat edilmesi gerekenler. Geleneksel izmir mutfağından sevilirek tüketilen gıdalardan biridir bakla. İlkbahar aylarında tazesini bulabilir diğer aylarda ise kuru halini bulabilirsiniz. Ancak iki haliyle de mükemmel lezzetli zeytinyağlı yemekler hazırlayabilirsiniz. Özellikle son günlerde sebze ağırlıklı beslenmeye başlayan bolca insan için biz de sağlıklı ve nefis bir zeytinyağlı yemek tarifi hazırladık. Baklanın vucudumuza olan yararları say say bitmez ancak ufak bir bilgi vermemiz gerekirse içerisinde magnezyum, potasyum, demir, bakır, fosfor ve B1 vitamini barındır. Merkezi sinir sistemimizin normal işleyişi için gerekli olması yanı sıra bağışıklığımızı güçlendirmek ve kan akışımız için aynı zaman da sağlıklı ve dengeli bir şekilde kemikleri korumak için bakır çok önem taşır. Bakır ihtiyacımızı haftada bir yada iki haftada bir kez bakla yiyerek karşılayabiliriz. Süt veren annelerin bakla tüketimine dikkat etmeleri gerekir. Genellikle soğuk servis edilen bir yemektir. Afiyet olsun.