Annelerimizin sıkça kullandığı bir tarif olan özellikle sabah kahvaltılarınızı süsleyecek bu sağlıklı ve doyurucu tarifim olan yumurtalı ıspanak ile karşınızdayım . Şüphesiz annelerimizin yaptığı her yemek bize en güzeli gibi gelir. Biz de bu tarifimizi annemizden alarak sizinle paylaşmaya karar verdik. Ispanağın faydalarına göz atarsak Tam bir C vitamini deposu ve insan sağlığının bir numaralı dostu olan ıspanak, bunun yanında bünyesinde K, A ve E vitaminleri,potasyum,sodyum,bakır,magnezyum,kalsiyum,demir,manganez,çinko,karoten-b,ve lutein-zeaksantin bulundurmakta olduğunu biliyoruz . Hem pratik hem oldukça lezzetli. Ispanak ve yumurtanın mükemmel uyumu ile sağlıklı ve oldukça doyurucu bir tarif. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.