30 dk
10 dk
305 kalori
sefTon balıklı avokadolu salata tam bir doyurucu salata olmakla beraber tek başına bir öğün olarak tüketilebilir. Tadına doyamayacağınız bu mis gibi tarifi size en önemli detaylarıyla aktaracağız. Kaliteli bir protein kaynağı olan ton balığı, vücudumuz için gerekli olan Omega 3, selenyum, potasyum, magnezyum ve B vitamini kompleksi içerir. Kalp damar hastalıkları, kansere karşı savaş açan bu lezzetli balığı, hayatımızda önemli bir yere koymalıyız. Protein deposu olan ton balığı vücudumuzdaki dokuların sağlığınıda korur. Avakadonun faydaları saymakla bitecek gibi değil. Sindirimden tutun, göz hastalıklarına karşı da oldukça sağlıklı olan bir besin değeridir. Cilt ve saç bakımında sık sık tercih edilir. Salatanıza sos hazırlarken karabiber ile de tatlandırmayı unutmayın.
Afiyet olsun.
